Gợi ý sử dụng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi nguyên chất 100% từ thiên nhiên có nhiều tác dụng hữu ích trong việc làm đẹp và tăng cường sức khỏe cho người dùng. Bài viết này gợi ý một số cách sử dụng tinh dầu bưởi hiệu quả và an toàn nhất.

• Giải cảm: Nhỏ 5 giọt tinh dầu bưởi + 5 giọt tinh dầu hương nhu + 5 giọt tinh dầu khuynh diệp + 5 giọt tinh dầu sả vào chậu nước nóng, dùng khăn tắm trùm mặt và chậu nước để hơi nóng tỏa lên mặt trong 15 phút. Làm một vài lần bạn sẽ thấy hết triệu chứng cảm cúm.
• Massage giảm béo: Pha loãng tinh dầu bưởi với dầu thực vật (cám gạo, jojoba, hạt nho) theo tỉ lệ 1/30 để massage vùng vụng để giảm lượng mỡ bụng. Sau khi xoa tinh dầu lên bụng nhớ massage kỹ và đều để vùng bụng nóng lên mới có tác dụng cao. Tuy nhiên, phương pháp massage này cần kết hợp với các hoạt động luyện tập thể dục hàng ngày và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
• Hỗ trợ hoạt động tim mạch: Thêm 1 giọt tinh dầu bưởi vào kem dưỡng da hoặc dầu thực vật, buổi tối trước khi đi ngủ massage về phía tim.
• Dưỡng tóc: Thêm 5-8 giọt tinh dầu bưởi vào nước hoặc trộn vào dầu gội đầu sẽ làm giảm rõ rệt lượng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc và dưỡng tóc bóng, khỏe. Bạn có thể dùng kết hợp tinh dầu hương nhu để tóc mọc nhanh hơn.
• Giảm cảm giác mệt mỏi: Nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào dụng cụ khuếch tán hoặc massage lên vùng ngực, bạn sẽ cảm thấy giảm mệt mỏi, gia tăng năng lượng cho cơ thể.
• Giảm stress: Áp dụng một hoặc tổng hợp các phương pháp khuếch tán tinh dầu bưởi trong phòng, dùng tinh dầu bưởi massage da đầu, pha tinh dầu bưởi vào nước tắm để cải thiện tinh thần, gia tăng cảm giác phấn chấn, tự tin.
• Kích thích giải độc cơ thể: Trộn 1-2 giọt tinh dầu bưởi với dầu dừa và massage cơ thể hoặc nhỏ tinh dầu bưởi vào nước tắm để kích thích quá trình giải độc.
• Giảm hói đầu và rụng tóc: Pha 40ml tinh dầu bưởi + 20ml tinh dầu hương nhu với 1L dầu dừa nguyên chất để sử dụng massage da đầu và chân tóc, mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 20-30 phút. Sau một thời gian hiện tượng hói đầu và rụng tóc sẽ được cải thiện.
• Hỗ trợ giảm cân: Khuếch tán tinh dầu, hít trực tiếp hoặc dùng như nước hoa hàng ngày sẽ giúp bạn trong quá trình giảm cân nhờ ức chế các cơn thèm ăn.
• Ngăn ngừa ung thư da: Pha loãng tinh dầu bưởi để massage bề mặt da hàng ngày, đặc biệt là các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ giúp ngăn ngừa ung thư da.